20대에 길을 잃었다고 생각하시나요? 이 책들을 읽는 것부터 시작해 보세요
20대는 자유의 10년으로 광고됩니다. 심야 모험, 큰 꿈, 그리고 항상 ‘되고 싶었던’ 사람이 되는 것입니다. 그러나 실제 생활은 영화 몽타주가 아닙니다. 그것은 혼란, 자기 의심, 지나친 야근 생각, 불안정한 직업, 가족과 사회의 압력, 예상치 못한 가슴 아픈 일, 그리고 당신 외에는 모두가 알고 있다는 끊임없는 느낌입니다.
세상은 압도적이지만 내면은 공허하다고 느껴지는 곳에 있다면 당신은 혼자가 아닙니다. 많은 20대가 조용한 정체성 위기를 겪고 있습니다. 그의 미래, 목적, 관계 및 자기 감각에 의문을 제기합니다.
책이 모든 것을 해결할 수는 없지만 똑같이 중요한 일을 합니다. 즉, 명확성을 제공하는 것입니다. 그들은 당신이 혼자가 아니라는 것을 상기시켜줍니다.
20대의 명확성을 찾는 데 도움이 되는 다섯 권의 책
1. 결정적인 10년 멕 제이
임상 심리학자 Meg Jay가 집필한 이 책은 20대가 감정적으로, 직업적으로, 사회적으로 인생에서 가장 중요한 시기 중 하나인 이유에 초점을 맞추고 있습니다. Jay는 치료 세션에서 얻은 실제 이야기를 사용하여 20대의 작은 결정이 미래를 어떻게 결정하는지 보여줍니다. 엄격한 룰북은 아니지만, 표류하기보다는 의도적으로 시간을 활용하도록 격려하는 현실 점검입니다.
무엇을 배울 것인가
- 20대는 경력, 인간관계, 정체성의 기초가 되는 시기입니다.
- 자신감은 당신이하는 것입니다 구축하다 마술처럼 가지고 있는 것이 아니라 행동을 통해 말입니다.
- 왜 “명확함을 기다리기” 때문에 필요 이상으로 오래 머물게 되는 경우가 많습니다.
- 관계와 우정은 당신의 정서적 성장을 형성합니다.
- 이제 작은 선택이 지속적인 삶의 변화를 가져옵니다.
이 책은 종종 무의미하다고 느껴지는 10년을 구성합니다.
2. 연금술사 파울로 코엘료
이 세계적인 베스트셀러는 자신의 “개인 전설”을 발견하려는 꿈을 꾸는 양치기 소년 산티아고의 이야기를 다루고 있습니다. 사막, 시장, 영혼의 세계를 통과하는 그의 여행은 그에게 목적을 찾는 것이 지저분하고 예측할 수 없으며 마술적이라는 것을 가르쳐줍니다. 이야기는 시적이지만 단순하며, 마지막 페이지가 끝난 후에도 오랫동안 기억에 남는 인용문으로 가득 차 있습니다.
무엇을 배울 것인가
- 앞길이 불확실하다고 느낄 때 본능을 믿으세요.
- 여행은 목적지만큼 중요합니다.
- 좌절은 당신의 목적에 더 가까이 다가가도록 안내하는 변장된 교훈입니다.
- 두려움은 당신과 당신이 원하는 삶 사이의 가장 큰 장벽입니다.
- 당신의 삶은 징후로 가득 차 있습니다. 당신은 그것을 보는 법을 배워야합니다.
어느 방향으로 가야 할지 혼란스러울 때 이 책은 위로를 준다.
3. 인간의 의미 탐색 빅터 E. 프랭클
이 강력한 회고록에서 오스트리아의 정신과 의사이자 홀로코스트 생존자인 빅터 프랭클(Viktor Frankl)은 나치 강제 수용소에서의 경험과 의미란 누구도 빼앗을 수 없는 유일한 것임을 어떻게 발견했는지 공유합니다. 그의 개념은 로고테라피 목적이 인간이 가장 암울한 상황에서도 인내하는 데 어떻게 도움이 되는지 설명합니다. 삶에 대한 관점을 바꾸는 깊은 감동을 주면서도 계몽적인 책입니다.
무엇을 배울 것인가
- 목적은 행복보다 더 강한 동기를 부여합니다.
- 당신의 사고방식이 당신의 정서적 힘을 형성합니다.
- 고통에서 의미를 찾을 때 고통은 관리 가능해집니다.
- 당신의 삶에 대한 책임은 명확성을 만듭니다.
- 관점이 어떤 상황을 어떻게 변화시킬 수 있는지.
이 책은 당신의 어려움이 압도적으로 느껴질 때 감정적 기반을 제공합니다.
4. 그레이트 매직 엘리자베스 길버트
그레이트 매직 “영재”에게만 부여된 재능이 아니라 일상생활의 자연스럽고 즐거운 부분으로서 창의성이 실제로 무엇을 의미하는지 탐구합니다. 엘리자베스 길버트(Elizabeth Gilbert)는 두려움, 완벽주의, 사기꾼 증후군, 특별해져야 한다는 압박감을 무너뜨립니다. 그녀는 자신의 삶과 자신이 아는 예술가들의 이야기를 통해 창의력을 부담으로 여기지 않을 때 어떻게 창의력이 자라나는지를 보여줍니다.
무엇을 배울 것인가
- 호기심은 신뢰보다 더 중요합니다.
- 판단을 두려워하지 않고 위험을 만들거나 감수하는 방법.
- 완벽주의가 당신을 통제하도록 두지 마십시오.
- 예술가가 아니더라도 창의성은 필수입니다.
- 일에서 자존감을 분리하는 방법.
막막하거나, 영감을 얻지 못하거나, 시작하기 두려울 때 완벽한 책입니다.
5. 산은 당신이다 브리아나 위스트
이 혁신적인 책은 간단하면서도 강력한 진리를 설명합니다. 당신은 종종 당신 자신의 방식으로 산이 됩니다. Brianna Wiest는 감정 패턴, 두려움의 순환, 트라우마에 대한 반응, 자기 파괴로 이어지는 습관을 분석합니다. 이 책은 당신이 혼란스럽거나 진전이 없는 이유와 그 치유 방법을 이해하는 데 도움이 됩니다.
무엇을 배울 것인가
- 자기 파괴 행위를 하는 이유와 이를 중지하는 방법.
- 해결되지 않은 감정은 당신을 방해하는 패턴을 만듭니다.
- 자기 훈련과 자기 연민을 키우는 방법.
- 건강에 해로운 악순환을 끊고 새로운 악순환을 만드는 방법.
- 고통을 개인적인 힘으로 바꾸는 방법.
이것은 더 깊은 수준에서 자신을 이해하는 데 도움이 되는 가이드입니다.
최종 생각: 당신은 뒤처진 것이 아니라 점점 더 발전하고 있습니다.
20대는 최종적인 삶을 사는 것이 아니라 인생을 쌓아가는 과정에 있기 때문에 혼란스럽습니다. 상실감을 느끼는 것은 실패의 신호가 아닙니다. 그것은 전환의 신호입니다. 이 책들은 당신에게 무엇을 해야 할지 정확히 말해주지는 않지만, 더 중요한 것, 즉 명확성, 용기, 관점을 알려줄 것입니다.
당신의 길은 다른 사람의 길처럼 보일 필요는 없습니다. 당신의 비트가 세계의 타임라인과 일치할 필요는 없습니다. 그리고 당신의 이야기는 여전히 아름답고 불완전하며 당신이 원하는 시간에 펼쳐지고 있습니다.